MARATHON DES SABLES
DU 04 AVRIL AU 14 AVRIL 2014
Journée 1 : 04 avril : Le Trajet.
Décollage 7h15, aéroport Paris Orly,
Arrivée à Ouarzazate à 11h.
Repas frugal avant le transfert de 6 heures en camion où tous les concurrents se retrouvent sur leur premier bivouac, dans le désert marocain.
Le reste de la journée est prévu pour la prise des marques dans le bivouac et à l'acclimatation.
En parallèle, prise de connaissance du tant attendu road book, et du détail définitif de l'épreuve : 244 km au total :
34 km / 41 km / 37 km / 81 km / 42 km / Etape charité 7,7 km
Journée 2 : 05 avril : Journée Administrative.
Contrôle des pièces administratives:certificat médical, électrocardiogramme).
Contrôle du sac à dos:
Vérification de l'alimentation ( calories >14000)
Vérification du poids du sac ( entre 6,5 kg et 14 kg )
Vérification du matériel obligatoire ( aspi -venin ; boussole … )
Matériel fourni par le MDS : Fusée de détresse / pastilles de sel balise / Carte de pointage.
Journée 3 : 06 avril : Etape n°1 - Ouest Erg Chebbi / Erg Znaigui - 34 Km
Début de l'épreuve en autosuffisance.
Réveil à 6h, démontage du bivouac par les bénévoles.
9h, début de la course avec passage des consignes de la journée.
Checkpoint réguliers, pour contrôler l'état de santé des coureurs ainsi que notre approvisionnement en eau.
Etape 1° finie en 5heures – classement 101ème
Terrain : 15km de dunes avec 12% de dénivelé, 14 km de plat et pour finir 5 km de dunes avant l'arrivée.
Etape dure due aux dénivelés, se fût la plus complexe sur les dires de l'organisation de par les difficultés.
Par contre, les paysages sont agréables et superbes.
Journée 4 : 07 avril : Etape n°2 - Erg Znaigui / Oued Moungarf - 41 km
Merci à tout le monde pour vos messages.
Aujourd'hui étape 2 arrivée en 5h18, 83ème place et 87ème au classement général.
Je suis en pleine forme. Etape de 41 kms roulante avec quelques passages dans les dunes plus au 34ème une pente positive de15% dans le sable sur 500m.
La température ce matin était de 14° et 40° durant l'épreuve comme hier.
Nous sommes sur un sol caillouteux, ce qui est très inconfortable et douloureux pour dormir, donc peu de sommeil.
Journée 5 : 08 avril : Etape 3 : Etape n°3 - Oued Moungarf / Ba Hallou - 37,5 km
Merci pour la lecture du soir ;-)
Aujourd'hui étape 3 arrivée en 4h53, 73ème place et 81ème au classement général.
J'ai tapé dans le dur pour faire la différence et être tranquille pour la longue étape de demain.
Il a fait très chaud aujourd'hui, plus de 40°, c'est suffoquant et ça brûle en respirant.
Encore beaucoup de difficultés aujourd'hui … ils nous disent à chaque fois que c'est l'étape la plus dure... !
Programme du jour : dunes, grimpette de 500m sur 2 kms et dunes toujours et encore …
Le sol est bourré de pierres …. les mauvaises nuits s'accumulent.
A jeudi , car demain c'est l'étape des 81 kms, on va donc arriver de nuit...
Journées 6 et 7 : 09 & 10 avril : Etape n°4 - Ba Hallou / Rich Merzoug - 81,5 km
Le temps maximal autorisé pour cette étape est de 34 h.
Hier, étape 4, je suis parti à 9h, pour arriver à 20h45.
J'ai du courir 1h 45 de nuit, dans le sable, ce qui a été très éprouvant pour le mental...
Au classement de cette étape je suis au rang 68, tout comme au classement général... je fais mon bout de chemin tranquille.
Tout au long de ces 81,5 km, nous avons traversé des djebels dont un à 30% de dénivelé, entrecoupés de dunes et de lacs salés.
C'était déjà très complexe, et pour couronner le tout, il a fallu faire avec une chaleur terrible qui a atteint les 48°...
Aujourd'hui, c'est repos pour nous, mais les derniers ne sont toujours pas arrivés.
Le corps tient le choc et je n'ai pas trop de dégâts aux pieds, 3 petites ampoules sous les ongles que j'ai gérées moi même. Bonne gestion alimentaire malgré quelques doutes au départ, je suis content.
Je reçois des messages tous les soirs et cela fait plaisir.
Après avoir mangé, je vais profiter de mon après-midi pour me reposer et prendre des forces pour la journée de demain.
Journée 8 :11 avril : Etape n°5 - Rich Merzoug / Igadoun Tarhbalt - 42,2 km
Dernière étape qui entre dans le classement.
Ca y est, c'est le week-end !
Pour moi bonne nouvelle, c'est enfin fini, il ne reste plus que l'étape caritative ...que je ferai en marchant, comme j'ai effectué celle-ci, car, mauvaise nouvelle, au 5éme km je me suis blessé : contracture du quadriceps.
J'ai souffert mais je l'ai quand même finie.
Nous avons la chance d'avoir une kiné dans notre tente, alors maintenant, place aux massages.
J'ai mis à peine 6 heures sur l'étape mais je n'ai pas encore le classement je dois être aux alentours de 100.
Elle n'était pourtant pas dure, ce qui m'aurait permis justement de grapiller quelques places... dommage.
Aujourd'hui, nous avons traversé une partie de désert, comme d'habitude, mais aussi d'oasis et des petits villages, avec une montée de djebel et une traversée d'oued.
Ca y est j'ai mon classement, un pote de tente vient de me le donner : 96ème au final, je suis quand même content, pour une première...
Les messages reçus chaque soir m'ont fait du bien. Demain je repars à l'hôtel, à très bientôt.